Vil du holde deg skadefri?

På Skadefri.no finner du mange nyttige tips. En meget god kilde for forebygging av skader, økt kunnskap og øvelser når det gjelder idrettsskader og skadeforebygging. Skadefri.no er et prosjekt underlagt Senter for idrettsskadeforskning som har som formål å forebygge skader og andre helseproblemer i idrett gjennom et langsiktig forskningsprogram med fokus på risikofaktorer, skademekanismer og skadeforebyggende tiltak. Skadefri er laget for å gjøre kunnskapen om idrettsskader og deres forebygging lett tilgjengelig. www.skadefri.no https://www.facebook.com/skadefri/

Les mer

Velkommen til aktivtrønder.no

Trøndelag idrettskrets lanserer i dag en ny aktivitetsportal for barn, ungdom og voksne: aktivtrønder.no   - Det florerer i dag av gode aktivitetstips på internett, i sosiale medier og andre steder, og målet med denne portalen er å gjøre det enklere å finne fram til dem. På den nye portalen vil vi samle tips om trening og aktiviteter, ernæring, skadeforebygging, styrke, bevegelighet og leker for hele familien. Akkurat nå er vi bare i startgropa, og vi tar gjerne imot tips om relevant innhold, forteller Per-Einar Johannessen, fagkonsulent i Trøndelag idrettskrets. - Mye av dette er lavterskelaktiviteter krever lite utstyr og

Les mer

Et aktivt ungdomsutvalg

Ungdomsutvalget i Trøndelag idrettskrets består av sju aktive ungdommer i alderen 16-25år. Ungdommene jobber blant annet med å holde flere barn og unge aktive lenger, og få flere ungdommer i styrer og verv. Alle medlemmene i utvalget liker fysisk og er opptatte av at også andre ungdommer skal finne glede med dette. For informasjon om ungdomsutvalget og hva de jobber med trykk her!

Les mer