TRENING OG AKTIVITETER

På denne siden vil du finne tips til trening og aktiviteter der mye er lavterskel. 

Er du ute etter en spesifikk idrett, gå inn på nettsidene til særforbundene: https://www.idrettsforbundet.no/sarforbund/

HeleNorgeTrener deler ett stjernelag av Norges største idrettsprofiler sine beste treningstips, på hvordan man enkelt kan skape treningsglede i hjemmet for store og små:

 

Yngvar Andersen har gitt mange treningstips som man kan gjøre hjemme eller ute. Sjekk noen av dem her:

Ønsker du å vite mer om idrett for mennesker med funksjonsnedsettelse? Gå inn på www.paraidrett.no eller følg paraidrett på Facebook.